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作者： Vernon Coleman
新功能介紹- 譯者：周伶利
- 出版社：水星文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/17
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
這一本書是在教你如何在醫療過程中照顧自己，如何在醫生的嚴重威脅下，保障自己的生命，得到健康。
現在的病人真的必須學聰明點，平常多吸收醫療常識，多研究自己所患的病，不要全然無知的任醫生擺布，看病的同時更要非常堅持和醫生做溝通，堅持把自己認為對的事說出來，堅持把自己的疑問提出。
最後提醒大家，醫生也是人，他也可能有疏忽的時候，當然，對於醫療上可能出現的誤診，我們亦不排除醫生專業知識上不足的可能，然身為病人的我們，亦必須做到提醒醫生的責任，特別是慢性病人，要提醒醫生做該做的定期檢驗。唯有這樣，才能降低醫療糾紛的發生。
國際媒體好評
報章雜誌對於維儂．柯爾曼及其著作的嘉許如湧：
「柯爾曼可能是現今世界上最為人所知的大眾健康書籍作者。」——治療師
「這人是一個國寶。」——《醫生沒告訴你的事》
「維儂．柯爾曼的著作都相當精采。」——《好書措南》
「廣受尊崇的醫學導師。」——《醫設時報》
「一個真正的天才。」——HSL讀者投書
「他是俠盜羅賓漢、法官及警察的綜合體。」? ——《蓋氏羅晚報》
「英國保健運動領導先驅。」——《太陽報》
「英國醫學保健權威作家。」——《每日星報》
「傑出！」——(People)雜誌
「維儂．柯爾曼博士是我們最博學、敏銳及講理的醫療顧問。」——《觀察家》雜誌
「病人的英雄！」——《伯明罕郵報》
「你無法忽視的醫學專家。」——《星期天獨立日報》
「英國最具影響力的醫學作家。無疑地，維儂．柯爾曼是人民的醫生。」——《戴翁人生》
「敢於直言的醫生。」——《牛津郵報》
「柯爾曼是個負有使命感的人。」——《晨報》
「通情達理，令人耳目一新。」——《展望報》
「柯爾曼醫生的著作造就了他的地位。」——《柯馮瑞晚報》
「他的文章既清楚且充滿機智。」——《居家》雜誌
「深入民情的醫生。」——《伯明罕郵報》
「清楚且有幫助。」——《園藝》雜誌
「維儂．柯爾曼是個醫學權威領導，並因其著作、廣播及暢銷書，而廣為數百萬民眾所知。」——《女性自我》雜誌
「他傳遞重要的訊息。」——《經濟家》雜誌
「重要的是不要讓權威唬倒你。」——《西方每日郵報)
「一位具說服力的作者，其主張都有研究及經驗根據，很實在。」——《醫護標準》
「柯爾曼醫生努力促進大眾，什麼對我們身體有益，或有害能有完整的意識。而在這個過程中，他結交了很多朋友，也樹立了一些有權勢的敵人。」——《西方早報》
「他的建議十分樂觀及熱心。」——《英國醫藥月刊》
「來自維儂?柯爾曼最冷靜論理的聲音。」——《觀察家》
「他是上帝派遣來的。」——《每月電報》
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作者： Vernon Coleman
新功能介紹- 譯者：周伶利
- 出版社：水星文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/17
- 語言：繁體中文
別讓醫生殺了你：醫療完全自保手冊
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內容來自YAHOO新聞
母乳中的乳糖會不會造成蛀牙？
母乳是媽咪給寶貝的第一份禮物，讓寶寶喝母乳的更是好處多多，但很多家長心裡會擔心母乳中的乳糖是否會造成寶寶蛀牙？
母乳中的乳糖是由「抗菌物質」和「酵素」保護著的，避免被牙斑鏈球菌分解。而實際上，乳糖酶是在小腸裡將乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，並不是在口腔中分解。而且，哺餵母乳還可以減少咬合不正，顏面肌肉發展不全及阻塞性睡眠呼吸暫停的危險性。
◎造成蛀牙的成因：
1.
糖分的攝取
爸媽們要了解一點，寶寶之所以會產生蛀牙，跟牙齒曝露在糖分下的頻率有關！而非吃下去的糖分總量。
舉例來說：如果寶寶一天吃三顆糖，最好一次吃完，而不是分三次吃喔。
2.
蛀牙菌進入口中的時間
蛀牙菌會經由照顧寶寶的人傳染給寶寶，例如親吻、共用餐具等。
博客來網路書局3.
胎兒在子官內發育期間
胎兒在媽媽子宮內發育期間，媽媽的疾病以及所承受的壓力都是造成寶寶容易蛀牙的因素。
4.
家庭的飲食習慣不好
要有健康良好的牙齒發育不需要額外吃保健食物，只要飲食營養素均衡即可。小朋友最愛的零食點心要限制三餐飯後提供，切忌在餐與餐之間給予點心。如此就能在正餐時間均衡飲食，有效減少糖的攝取量。
5.
家庭的口腔及衛生習慣不好
家庭成員的飲食習慣，及進入寶寶口中的東西都應該詳細紀錄，連藥品也需要。
6.
家庭的遺傳性（較小的影響因子）
綜合以上原因，母乳哺育和寶寶的蛀牙沒有直接的關係。但是母乳寶寶並不能保證不會蛀牙！生活中還有很多其他導致蛀牙的危險因子存在。
◎如何預防寶寶蛀牙：
1.
紗布巾沾水清潔口腔：
從出生開始寶寶就養成清潔寶寶口腔的習慣，新生兒可以用一個乾淨的紗布巾沾煮沸過的開水，清潔寶寶的牙齦及口腔內的奶垢。等到寶寶長出第一顆牙開始，就用軟的乳牙牙刷幫寶寶清潔。上小學前由於小朋友的手部小動作還沒很靈活，所以還是要小孩為輔助，大人為主要潔牙的工作。
2.
不讓寶寶吸奶瓶睡覺或含奶水睡覺：
不要讓寶寶養成吸奶瓶睡覺的習慣，不要將奶瓶當做安撫寶寶的工具，更不要讓寶寶口中含著奶水睡覺。喝母乳時，因為寶寶將乳房吸的長長的，奶水直接進到口腔後面，較少接觸牙齒，所以比較沒有關係。
3.
安撫奶嘴不要塗上糖水或其他含糖食物。
4.
當寶寶準備好時（約六個月就可以開始嘗試），就開始練習使用杯子，儘早戒掉奶瓶。
5.
建議當寶寶長出第一顆牙至1歲間，就要帶幼兒給牙醫師檢查。
6.
家長也要注意本身的口腔及牙齒清潔，以避免本身口腔中有蛀牙菌，傳染給寶寶。
7.
幼兒塗氟、使用氟錠：
因為台灣的飲水未添加氟，可參考兒童牙醫師的建議氟錠的使用。 而且，目前健保也針對五歲以下的兒童可以每半年免費塗氟一次。
? 寶貝來小叮嚀：
母乳不會造成蛀牙，但是要定時幫小朋友清潔牙齒。
除了上述的保健小常識外，記得喔！每半年就定期找牙醫檢查牙齒並塗氟，也可掌握寶寶的牙齒狀況喔！從小培養正確的保健習慣就能擁有一口美麗潔白的牙齒。
Cover Photo／images.medicaldaily.com
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/母乳中的乳糖會不會造成蛀牙-023734615.html
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