1盤吃下1-2日必需野蔬 大滿足義大利麵：美味、簡單、吃不胖、可排毒特價搶購
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內容簡介:
博客來書店天天外食吃進太多毒素？食品添加物超傷身？每天大魚大肉，蔬菜吃少少？
現代人的食安煩惱，1盤義大利麵幫你解決！！
一盤就能吃進1/2日必需野蔬！
77道不發胖飽食系義大利麵，是主食，沙拉，更是湯品。
博客來網路書店野蔬名廚?吉田宏介 X 減重營養師?牧野直子
名廚和營養師的完美上菜，每盤保證攝取超過175g蔬菜(國人每日標準攝取量為300g)，只要1盤簡單滿足。
五種美味變化，讓義大利麵不再單調
??? ?15分鐘完成！王道款義大利麵
紅醬、白醬、香蒜辣椒、和風醬，4款基本醬汁百吃不膩。
??? ?水嫩蔬菜大把吃！義大利麵沙拉
人氣沙拉創意義大利麵混搭，淋上美味醬汁口感新鮮。
??? ?省時新吃法！燉湯義大利麵
魚貝類、蔬菜濃湯融入義大利麵，麵條吸滿湯汁美味升級。
??? ?品嚐四季美味！季節時蔬義大利麵
使用春夏秋冬當季蔬菜，當季當令最新鮮。
??? ?蔬菜力改善身體不適又能減脂！健康系義大利麵
緩解六種惱人症狀，每盤攝取熱量不到300卡！
博客來簡單營養在一盤，有效率且美味地攝取蔬菜吧！
本書特色
1. 1盤補足蔬菜攝取量不足的問題：不用再辛苦啃生菜沙拉，輕鬆吃下175克每日蔬菜量！
2. 食譜變化多：滿載77道是主菜、沙拉，更是湯品的義大利麵！
3. 義大利麵還能改善身體不適：貧血、情緒煩躁、維持荷爾蒙平衡、肩頸痠痛、眼睛疲勞......各種身體不適都能改善！
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把時間放在對的地方：提高10倍效率的工作法
| 時間領導術--甩掉拖拖拉拉的惰性
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- 作者： 吉田宏介, 牧野直子 新功能介紹
- 譯者：連雪雅
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腸病毒升溫 新生兒注意
腸病毒升溫，小兒科門診發現約增加20%左右，醫師提醒家中若有新生兒，一旦家裡有人感染腸病毒，要避免接觸，以免新生兒遭到感染，病症也會加重，平時要加強個人及環境衛生消毒，才能遠離腸病毒威脅。（李明朝報導）
衛生福利部桃園醫院小兒科主任裴仁生醫師表示，隨著開學之後，腸病毒又開始蠢蠢欲動，門診求診的人數約增加有20%，值得家長要特別注意，有的患者會引起手足口病，有的是出現咽峽炎等症狀。
裴仁生表示，家中若有新生兒，更要注意腸病毒可能帶來的威脅，如果家中成員之中有人感染腸病毒，就要避免接觸到新生兒，以免新生兒感染而且症狀會加重。另外，裴仁生表示，預防腸病毒就是要注意個人衛生及環境消毒，同時一旦有發燒、手足口症等症狀，應到醫療院所進一步檢查及治療。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒升溫-新生兒注意-215309988.html
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