義大利蔬食餐桌心得
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內容簡介: 博客來網路書店
品嚐蔬食不只帶來健康與輕盈體態，更是香氣與視覺的享受。
義大利能量飲食專家雷娜．特里朵，教您用4種基本食材：
穀物、豆蔬、豆製品與油籽堅果類巧妙搭配，創造簡單又能量豐沛的新蔬食。
博客來500多張精彩圖片食譜+直覺式圖解，8個步驟就能優雅上菜～
這本食譜書是義大利能量飲食烹飪老師雷娜．特里朵的教學心得精華實錄。用簡單又美麗的圖解式照片，按部就班解說基本技巧與最佳的穀蔬食材搭配。全書分成4個部分，用蔬食中的4種基本材料劃分：穀物類、豆蔬類、豆腐／豆製品、油籽堅果類。
博客來書店
每個章節一開始，先介紹每種主食與所搭配食材的特質、功用等。了解它們的營養價值與最佳烹調方式。食譜上所有的料理都一步一步解說，搭配俯視角度拍攝的圖片，優美呈現這些穀物蔬食與完成品；光看照片就清楚知道製做時的順序步驟，從材料準備到作品的完美呈現，一目了然。
名人推薦
洪光明（台北國賓飯店AQUA LOUNGE餐飲顧問、瑜伽老師）
韓柏檉（台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授）
高志明（義美食品總經理）
朱慧芳（財團法人梧桐環境整合基金會執行長）
博客來網路書局「每一道食譜皆涵蓋了纖維素、蛋白質、澱粉等營養素，且陰陽協調搭配，能量均衡。影像設計優美，所有食材、製做步驟一目了然，連該用什麼工具都清楚呈現，即使不懂做菜的人都會想買一本回家跟著做！」--台北國賓飯店AQUA LOUNGE餐飲顧問、瑜伽老師洪光明
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- 作者： 雷娜．特里朵 新功能介紹
- 原文作者：Lena Tritto
- 譯者：楊秀花
- 繪者：郭怡伶
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腳踏車被移走 老翁刮車報復
半個月前，一輛汽車停放在高雄市楠梓區後昌路旁，遭人惡意刮車，車主心痛報警，警方循線查出是一名老翁所為。
警方調閱路口監視器，看到是一位老先生刮車，刮完車之後就騎上腳踏車離去，員警後來又再同一條路上遇見這位老先生。老先生說，事發當天下著大雨，他發現自己的腳踏車被人移動到一旁淋雨，原本的位置則換停這輛汽車，而且還是違規停車，阻礙老先生行動，他氣憤拿出隨身攜帶的鑰匙刮花這輛百萬名車。老先生的行為涉犯毀損罪。
(圖:楠梓警察分局提供)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腳踏車被移走-老翁刮車報復-094434701.html
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