博客來最新潮流

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日最豐富最多樣內容，吃喝玩樂沒煩惱。

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日誠意推薦給大家看喔!

最新與最多的旅遊休閒，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

旅遊休閒我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日全書的內容大意

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

廚房裡家戶必備的橄欖油如何挑選大家都知道嗎？
翻開本書秒懂橄欖油標上的驚世機密！
了解「酸價」和「單元不飽和脂肪酸」，
立馬晉升為選油、用油達人。
安心料理，甩開劣油。
橄欖油料理中最重要的烹調溫度，在本書有了完美的理解！

廚房必備的油品首推橄欖油，但橄欖油該如何選購、怎麼用？大部分的人幾乎全都一知半解或是存在一些謬誤，料理達人歐芙蕾以多年的用油選油經驗，在本書分享大噴發！

從一顆小小橄欖開始，帶領讀者先讀懂油標，如何買到優質的油品，橄欖油各個主要產地的口感及特色，到最重要的料理方法與油品的搭配，並更深入將料理類別區分為：

橄欖油╳醬料、油漬
橄欖油╳蔬菜、沙拉
橄欖油╳肉品
橄欖油╳海鮮
橄欖油╳燉菜、湯品
博客來
大方開放點餐，從此用橄欖油料理時更隨心所欲，享受烹調時自在愉悅！

本書特色

＊第一本以全橄欖油為料理用油的食譜書。
＊傳授讀者從如何選購一瓶好的橄欖油開始，為家人健康把關。
博客來網路書店＊每道料理都有特別標示建議的油品類型（涼拌、煎炒或油炸型），避免誤用料理更安心。
＊最完整豐富讓人食指大動的橄欖油料理提案，從醬料、油漬沙拉、肉品、海鮮、燉菜、湯品全收錄。
＊料理口味多元包含：中、日、歐美，滿足挑剔的嘴。
＊食材選用多元並具當令概念，吃真食物才健康。

博客來書店

新厚黑學：扭轉局面，讓我脫離濫好人的世界		超效率人際關係：化敵為友的待人心理術
人脈即金脈．危機變轉機		跟誰都能聊不停：這樣說話，讓你到處受歡迎

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 歐芙蕾    新功能介紹
• 出版社：野人    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/06
• 語言：繁體中文

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日

新手一看就懂的存錢寶典		私人銀行與高資產顧問的第一本書：私人銀行基礎篇
蕭碧燕教你：不失敗的理財好習慣		靠自己翻倍獲利：6條致勝法則聰明放大你的錢

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日推薦，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日討論，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日比較評比，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日開箱文，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日部落客
我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日那裡買，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日價格，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日特賣會，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日評比，我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

腦中風凶手竟是他！甲狀腺亢進惹禍　4症狀檢視

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】甲狀腺機能亢進，也會增加腦中風風險！1名50歲的陳陳女士，本身並無心血管或高血壓、糖尿病等病史，但因罹患甲狀腺機能亢進，卻未持續治療，進而惡化成腦中風。醫師表示，患有甲狀腺機能亢進的患者，需定期追蹤和控制，才能避免陷入腦中風的險境中。

奇美醫學中心神經內科主治醫師周志和提醒，甲狀腺功能異常，也會增加腦中風危險性。

甲狀腺機能亢進未控制　惡化為缺血性腦中風

奇美醫學中心神經內科主治醫師周志和表示，這名50歲的陳女士因右半側視力模糊與肢體略微無力就醫，追溯病史發現，陳女士10年前就已經罹患甲狀腺機能亢進，但僅吃過1、2次藥，未持續治療，因長期未能持續控制甲狀腺疾病，導致血管硬化和阻塞，進而惡化成缺血性腦中風。

周志和醫師指出，大約有三分之一的年輕腦中風病人找不到致病原因，根據台灣研究顯示，甲狀腺機能亢進會增加約4到5成腦中風，尤其是血管阻塞的風險，奇美醫學中心過去也曾診治甲狀腺機能亢進引起靜脈阻塞的病例，但其致病機制並未全部瞭解，致病機制包括心律不整、自體免疫所引起的動脈硬化，以及干擾凝血因子活性等。

甲狀腺機能亢進　遺傳體質是常見主因

甲狀腺是體內影響最廣的內分泌腺，身體每個器官的新陳代謝都受到甲狀腺的影響，包括心臟、肌肉、眼睛、骨骼、皮膚，甚至心理的情緒等。當甲狀腺素分泌過多或過少，則稱為甲狀腺機能亢進或低下。

甲狀腺機能亢進是一種與基因有關的遺傳體質，若父母之一患有甲狀腺機能亢進，子女的罹患率也會比較高。甲狀腺機能亢進最常見的是遺傳體質的葛瑞夫氏症( Graves' disease )，佔76%；另一個重要原因，是多發性毒性甲狀腺瘤，約佔14%。但即使有此體質，若能減少後天因素的誘發，也不一定會發生甲狀腺機能亢進。

目前已知碘及壓力是誘發甲狀腺機能亢進的2大因素。

碘及壓力誘發甲狀腺機能亢進　4症狀自我檢視

目前已知碘及壓力是誘發甲狀腺機能亢進的兩大因素。壓力包括生理和心理兩方面，例如意外傷害、生病、熬夜或過於忙碌等，都可能引發甲狀腺機能亢進。而原本有此體質者，若食用太多含碘食物、藥物或塗抹太多含碘藥水，也可能引發疾病。

甲狀腺機能亢進4症狀　1分鐘自我檢視：

症狀1／甲狀腺腫大

從外觀上看來，甲狀腺機能亢進患者脖子會變粗。

症狀2／心悸、體重減輕

容易心悸、怕熱、手抖、冒汗、食慾增加、體重減輕、疲勞等。

症狀3／脾氣差、容易緊張

晚上睡不著、脾氣差、容易緊張、喘，以及排便次數增加等症狀。

症狀4／眼球外凸

甲狀腺機能亢進若合併眼睛病變，則會有眼球外凸、眼皮腫、視力模糊、複視、眼睛乾澀等症狀。因為眼球外凸、眼瞼內縮，使眼球看起來很大，好像在瞪人一樣，造成社交上的困擾。

【醫師小叮嚀】：

甲狀腺機能亢進病人多數是青年人或中年人，大部份病人可以藥物控制，少數病人則需手術，或使用放射性碘治療。甲狀腺機能亢進患者必須定期追蹤與檢查心血管健康，防止腦中風發生的可能性。若因其他疾病就醫時，請務必告知醫師有甲狀腺亢進的病史。

更多健康新聞:

高血壓難控制！竟是甲狀腺亢進惹禍

7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腦中風凶手竟是他-甲狀腺亢進惹禍-4症狀檢視-061605475.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我的第一本橄欖油食譜書：要健康也要美味！從選油到烹調，從醬料、油漬到煎煮炒炸都安心的80道料理全提案好康每日

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您